Familie sitter på gulvet med levende lys. Foto

Slik forbereder du deg på strømbrudd

18. februar 2025

Hvor forberedt er du egentlig på et omfattende strømbrudd? Her er rådene du må vite om. Som oftest kommer strømmen ganske raskt tilbake, men hva om den ble borte i flere dager?

Klimaendringer gjør at Norge kommer til å få et varmere, villere og våtere vær i årene som kommer. Hver enkelt av oss bør derfor vite hvordan vi skal forberede oss når det er ekstremvær i vente – som også er den vanligste årsaken til strømbrudd.

Dette gjør deg forberedt til et strømbrudd 

Om strømmen plutselig går er det ikke bare lyset som forsvinner, men også elektrisk oppvarming, varmtvann og muligheten til lagring og oppvarming av mat. Egenberedskap er derfor viktig. 

Beredskapslager. Foto
Bildet har vi fått av DSB. Fotograf: G. Røkeberg og Gaute Gjøl Dahle.

Slik forbereder du deg på et langvarig strømbrudd:

  1. Oppvarming
    Alternative varmekilder som peis eller en parafinovn er smart, særlig hvis strømmen går om vinteren. Husk bare å sørge for nok ved og ekstra parafin, avhengig av hvilken strømkilde du går for. 

  2. Mat og drikke
    Myndighetene råder folk til å ha matvarer og drikke for en hel uke. Hermetikk og tørrvarer er redningen hvis maten i kjøleskap og fryser ikke klarer seg. Du bør også lagre en viss mengde rent vann, og Direktoratet for beredskap- og sikkerhet (DSB) anbefaler 20 liter per person – for å dekke grunnleggende behov som drikke, matlaging og vask. 

  3. Lys
    Batteridrevne LED-lamper og LED-lommelykter varer lenge og lyser fint opp uten strøm. Ha også stearinlys og fyrstikker eller lighter tilgjengelig. 

  4. Radio
    Med en batteridrevet radio kan du følge med på nyhetene og få oppdateringer om strømbruddet. Sørg også for å ha ekstra batterier liggende, til de ulike batteridrevne apparatene. 

  5. Ladere
    Det kan være smart å ha en fulladet nødlader til mobiltelefonen, nettbrettet eller USB-enheter. Da kan du enkelt fortsette å holde kontakt med omverdenen. 

  6. Nødstrøm
    Med et nødaggregat er du sikret strøm til de tingene du ikke klarer deg uten. Dette er spesielt viktig for deg som er kritisk avhengig av strøm på grunn av helse eller annet. Husk riktig lagring av drivstoff til strømaggregatet.  

Tenk igjennom hvilke farer og ulykker som kan ramme deg hjemme, og forbered deg best mulig. Hvis strømmen blir borte eller du blir isolert av været i flere dager, bør du være rustet til å klare deg selv i minst syv døgn. Les mer om hva du bør ha hjemme på sikkerhverdag.no.